Las relaciones de pareja son vínculos que nos permiten compartir y vivir experiencias únicas junto a nuestro/a compañero/a. Sin embargo, en muchas ocasiones, las relaciones se convierten en campos de batalla en los que ante el temor de terminar heridos, traicionados o abandonados, comenzamos a activar mecanismos de defensa y actitudes que sólo nos llevan a empeorar la situación. Consciente o inconscientemente adoptamos comportamientos frente a los conflictos que suelen mantenerlos en lugar de extinguirlos y el ganar o perder pasa a ser lo más importante en la relación.

Es esencial entonces, pararse a analizar por qué se producen y qué está manteniendo los conflictos en nuestra relación de pareja y aprender a establecer una buena comunicación.