No dejo de ver ya, en las revistas, la tan espinosa expresión! Parece que nos hemos acostumbrado a que durante el año nos hinchamos y deshinchamos como si fuéramos un globo.

Si no has conseguido mantener a ralla tu peso durante las Navidades entonces tienes que empezar a cuidar de tu alimentación desde ya.

No esperes a que la primavera te sorprenda con esto pendiente.

Empieza tomando algunos consejos generales de esos que siempre encontramos en artículos como este: