La terapia individual te ayudará a obtener un mayor conocimiento de ti mismo, para potenciar tus propios recursos y resolver dificultades, logrando así que disminuya y desaparezca tu malestar. Partiendo de tu propia individualidad, de la variedad de métodos y técnicas que han mostrado su eficacia, se escogerán aquellos que mejor se adecuen a tus necesidades y características.

Mediante la terapia individual se trabajan problemas de ansiedad y depresión, inseguridad personal, indecisión y baja autoestima, dificultades para dirigir y manejar las emociones,estrés y otras complicaciones relacionadas con las relaciones sentimentales, sociales, laborales, etc.