GRUPO DE HABILIDADES DBT PARA ADOLESCENTES Y PADRES

Explorando las emociones juntos, de la dificultad al reto: Aprende más sobre ti en formato entretenido, colaborativo y grupal con otros adolescentes que se encuentran cómo tú y saca partido a todo aquello que ahora más te dificulta, pasando de las complicaciones al entendimiento y manejo.

¿En qué consiste?

La terapia DBT consiste en un programa intensivo y muy estructurado que está recomendado en el caso de pacientes con dificultades para controlar sus emociones, sobre todo adolescentes. El nombre DBT procede de sus siglas en inglés Dialectical Behavior Therapy y se traduce al español como terapia dialéctica conductual (TDC).

Capacita al paciente para entender y controlar sus emociones, sin que ello implique su desregularización. Es decir, se trata de una terapia que consta de dos elementos bien diferenciados. Por un lado, permite que el paciente sea consciente de sus propias emociones y de cómo las está experimentando, sin que estas lo controlen y lo incapaciten para tomar decisiones. Por otro lado, capacita al paciente para que reflexione sobre estas emociones y sobre cómo sería la forma más adecuada y eficiente de afrontarlas.

También es eficaz para tratar los siguientes problemas:

• Pacientes juveniles con problemas
• Ansiedad
• Abuso de drogas
• Depresión
• TDAH
• Trastorno bipolar
• Trastornos de conducta disruptiva
• Trastornos de la alimentación, TCA
• TEPT

Objetivo de las sesiones

El objetivo general es aprender y manejar habilidades para modificar las pautas conductuales, emocionales y de pensamiento asociadas a los problemas vitales, esto es, aquellas que causan tristeza y malestar.

• Adquisición de habilidades para la tolerancia y regulación de las emociones
• Validación y autovalidación del paciente
• Solución de problemas

¿Cómo funciona?

Las sesiones de adolescentes se realizarán 1 vez a la semana en formato grupal, trabajando en cada módulo con las actividades que se proponen en el protocolo de manera adaptada, escogiendo de las mismas las más relevantes según el perfil de pacientes con el que se interviene.

Las sesiones con el grupo de padres se realizarán 2 veces a lo largo de ese mes, en formato grupal y trabajando en cada una el contenido que se ha trabajado con sus hijos en dos de las sesiones, para que puedan también realizar aprendizajes y adaptaciones pertinentes a los retos que supone esta etapa evolutiva en sus hijos