Tras los primeros meses de embarazo, cuando se empiezan a notar los movimientos del bebé, es frecuente que las futuras mamás se acaricien el vientre, le hablen, le pongan música, etc. Pero, ¿Qué base científica tiene esto?, ¿de verdad estamos estimulando a nuestro hijo?

Cada año, un mes antes de la llegada del verano empezamos a preocuparnos por el cuerpo, más concretamente por su peso. A medida que llega el buen tiempo y nos vamos quitando abrigos y chaquetas vamos visualizándonos con biquini en la playa y empezamos a tener ¡verdadero terror!.  De modo que iniciamos alguna dieta rápida para perder esos kilos que nos molestan con el objetivo de mejorar nuestra imagen corporal.

Esta práctica cada vez más habitual es totalmente contraria a la salud; por varias razones:

En la actualidad, la mayor parte de estudiantes no saben cómo estudiar o cómo aprovechar su esfuerzo al máximo, y esto se traduce en muchas ocasiones en que el tiempo que dedican al estudio no se corresponde con los resultados obtenidos.

Con frecuencia, los malos hábitos y la falta de técnicas de estudio conducen a ese bajo rendimiento escolar que puede conllevar, a la larga, a sentimientos de frustración y desmotivación en el estudiante.