Las relaciones familiares juegan un papel fundamental en el  desarrollo  psicológico y emocional de una persona. Cuando estas relaciones son armoniosas, pueden ser una fuente de apoyo y bienestar, sin embargo, cuando las dinámicas familiares se caracterizan por conflictos, abusos, falta de comunicación o dinámicas disfuncionales, pueden afectar de forma negativa a la salud mental de sus integrantes, contribuyendo a la aparición de enfermedades como la ansiedad, la depresión el estrés postraumático, la baja autoestima o incluso los trastornos de personalidad.

Las mujeres que enfrentan problemas de salud mental se ven doblemente afectadas: por su condición y por las desigualdades de género. Esto les dificulta acceder a educación, empleo, atención médica y apoyo social, aumentando su vulnerabilidad. Estas dificultades son distintas a las que enfrentan hombres y mujeres sin problemas de salud mental, lo que las coloca en una situación de vulnerabilidad agravada.

Las relaciones de pareja pueden ser una de las mayores fuentes de bienestar emocional o, por el contrario, convertirse en un foco de tensión y malestar si la comunicación no es adecuada. En una sociedad que nos bombardea con la idea de que el amor debe ser espontáneo y perfecto, muchas parejas se enfrentan a expectativas irreales sobre cómo debería ser su relación. Pero la realidad es mucho más compleja: el amor es un trabajo constante que requiere, entre otras cosas, una comunicación clara y efectiva.

En algún momento de nuestras vidas, todos hemos experimentado la sensación de estar pegados al teléfono esperando un mensaje, una llamada, una oportunidad o una oferta. Ya sea a nivel sentimental, laboral o, como profundizaremos a continuación, debido a la necesidad de obtener algo que parece limitado. Esto último lo experimentamos varias veces al año, fruto de la creación de estrategias de marketing que fomentan las compras en periodos concretos, como pueden ser las Rebajas, San Valentín, las Navidades o, de los últimos en sumarse al carro, el Black Friday.